长沙肚皮舞精品培训课

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【关于肚皮舞】

肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,随着变化万千的快速节奏,摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部,这些动作,成为肚皮舞,牢不可破传统舞技,肚皮舞必需在平滑的地板,赤足舞蹈,配合音乐,以极快速,错综复杂之感性肢体动作,快速的舞步,一如欧美的狐步舞般,交叉摇摆的舞姿,时而优雅、时而感性、妩媚娇柔,时而傲酷,神秘,肚皮舞迷人的特资,令人目不暇接。

肚皮舞塑身法与一般的减肥方法不同,它还增加了“趣味”和“快乐”这两个要素。跟随着神秘的音乐节奏,尽情地扭动着身体,你的身心马上会变得轻松、自由。身体的扭动臀部围巾上的小铁片发出清脆的响声,在着欢快的氛围中,减肥的压迫感自然地转变为无穷的快乐。

【肚皮舞好处】

保健

肚皮舞是一种健康的舞蹈,对女性的身体起着有效的保健作用。肚皮舞是一种全身运动,它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。除了可收紧臀肌之外,肚皮舞还能调节女性内分泌系统,促进盆腔血液流通,内在按摩腹腔和子宫等器官,对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。

调节身心

在练习肚皮舞的过程之中,强调的是自我欣赏,自我发现。无论您高矮胖瘦,都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力,提升您的自信与气质,轻松面对您的工作与生活。

身体调节

经常练习肚皮舞能够疏经活血,按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。新的研究表明,肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老。

锻炼PC肌

为了更好的身体和生活,多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处。

【学习内容】

肚皮舞基本功,肚皮舞成品舞,形体、乐感训练,可以达到独立表演能力。

【教学师资】

Lily导师

肚皮舞导师-Lily

中埃东方舞培训师

国际肚皮舞培训师

亚洲肚皮舞协会会员

曾多次出国埃及进修东方舞,跟随过诸多国外有名大师学习;曾在国际肚皮舞锦标赛中获奖;参加过多次电台节目录制;培养出了众多肚皮舞师资团队

熊猫导师

熊猫导师

体育指导员

肚皮舞导师资格证

【学校环境】

学校环境展示
学校大厅

【学校荣誉】

奥运李小双莅临羽飞超级健身学院

现场照片

李小双莅临学校

【关于我们】

羽飞健身学院创办于2004年,由健美操协会培训导师刘羽飞、李江华联合德国IST健身学院,在中国打造的一家大型专业健身教练培训学院。目前已经发展成为集健身培训学院、健身CLUB、管理公司、专业表演队、健身服饰设计制造为一体的综合性健身航母,更受到奥运李小双、杨威的鼎力支持与推荐。

作为专业的零基础私人健身舞蹈教练培训中心,羽飞健身学院大力发展职业教育,坚持做培训也是做教育的原则。以学员为核心、就业为导向,以培养高素质技能人才为方针,打造应用管理与服务人才为目标,致力于培养具有专业技能,好的职业素质和良好个人能力的私人健身教练。

我们拥有好的健身设备,教学设施:多媒体教室、独立功能性区、独立康复区、独立力量区、进口器械。团队导师众多,拥有良好的职业素质,团队氛围融洽,培养出一批又一批的学员。针对每一位学员制定一套适合的训练方式,服务于民,服务于各行各业的学员来此学习。

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