南京瑜伽教练培训班

【学校介绍】

吉瓦瑜伽学院于2014年7月12日由创办人tulasi-cai做为教学监督，她谨记恩师的教导，遵循瑜伽本源，通过10年的练习8年教学不断的尝试，摒弃了夸张的瑜伽杂技等印度瑜伽中不适宜中国人体质和文化背景甚至可能带来身心灵伤害的不安全因素，取印度瑜伽之精华，结合自身的深厚的儒，释，道传统文化底蕴，创办了注重修身养性，更适宜中国人练习的体系，吉瓦瑜伽教学及培训秉承着安全可靠的健身基础上，更注重心和灵的健康滋养。

【课程安排】

全日制 单月个星期一开课   周末班 双月个周六开课

【招生对象】

一、希望系统深入的学习瑜伽并打算进阶到流瑜伽练习的瑜伽爱好者

二、希望系统认识与学习，并准备往瑜伽方面发展者

三、渴望梳理体式，提升对体式的感知日后自己能安全练习者

年龄：不限

性别：男女

【课程大纲】

1. 基础理论课程

2. 瑜伽基础哲学

3. 运动解剖学/生理学

4. 瑜伽饮食

5. 基础梵文

实践操作课程：瑜伽体式/呼吸控制法/瑜伽唱颂/冥想/清洁法/体式纠正及辅助工具的运用/教学法/课程编排/瑜伽老师职业规划/教学实践

【课程内容】

初中+高温瑜伽

一、瑜伽基础知识

1、瑜伽历史及哲学

2、瑜伽主要流派及八支分法

3、瑜伽教练工作制度

4、瑜伽教练体适能基础理论

5、瑜伽中的常用体位

6、瑜伽梵文唱诵

二、瑜伽中级知识

1、瑜伽休息术

2、瑜伽论人体的构成

3、瑜伽洁净功

4、瑜伽的调息法

5、收束和契合法

6、瑜伽中级体位

三、瑜伽知识

1、瑜伽体位

2、瑜伽课程设计和训练原则

3、针对不同人群的课程设计

4、高温瑜伽26式顺序排列

【学员风采】

【老师风采】

【教学环境】