长沙健身功能性小工具训练班

面授小班

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湖南梦想青成国际健身学院

白天班、晚班、周末班等7个班级

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学校

【课程介绍】

功能性训练课程，训练目的不仅仅是处理疼痛，而是让人群依然可以做自己想的运动和想要的生活方式及状态。此课程对健身行业的康复做一个统一的标准，掌握技术的目的并非成为治疗师，而是的区分物理疼痛和化学疼痛：物理疼痛-用所学技术进行处理与干预，化学疼痛-转交专业医师。实现会员真正的通过训练获得健康的目的，帮助行业人员收获专业、认可、责任心和财富。

【教学内容】

a.功能动作筛查

b.核心训练

c.快速伸缩复合训练

d.力量与爆发训练

e.能量系统发展

f.恢复再生训练

器械：TRX、壶铃、博速球、健身球、弹力带、能量管、飞力仕棒等

【教学优势】

千余名行业精英的启蒙学校，奥运杨威鼎力推荐的健身学校，中国零基础健身舞蹈教练培训的！六大类经典课程，包括经典操课类；时尚舞蹈类；身心平衡类；专业私教类；品牌课程类；加盟运营管理类。终生免费进修，毕业即就业。

【课程目标】

功能性训练（小工具）能够通过自重训练及小工具的正确使用，提升人体肌力、肌耐力、心肺功能、柔韧性、协调性等的适应能力，从而提高运动表现。

【学员】

贺昆

学习时间：2016年6月至2016年7月

学习课程：全能私教第十期

目前职业：斯帕沃教练总监

月均收入：10000左右

工作地点：永州

学院寄语：希望梦想青成健身学院越办越好，为健身行业运输送更多的专业人才。

【师生风采】

【行业前景】

随着健身产业的发展，功能训练课程已经成为国际主流训练方式，传统的器械力量训练会造成肌肉的过度增长而不利于提高人的，协调，柔韧，平衡能力，和平衡形体，因此功能训练正弥补了这些训练的弊病，可以有效的提高人的协调，柔韧，平能能力，练出完美体形，让人拥有比实际年龄年轻十岁的身体，在国外这些课程体系，已经发展成专业店的私教课程。

【学校介绍】

湖南梦想青成国际健身学院旨在传播先进的健身专业知识、促进中国健身行业繁荣发展，为健身行业培养和输送更多而能干的人才，并帮助有梦想、有追求的年轻人实现梦想、赢得成功。

【师资介绍】