武汉拉丁舞培训班
舞种介绍
拉丁舞(LATIN DANCE)又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈,随意,休闲,放松是它的特点,有较大的自由发挥空间,它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式,深受拉美人民的喜爱,成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。
拉丁舞的种类
国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的,它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈,内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。
学拉丁舞的好处
无论是从生理、心理或社交的观点来看,跳拉丁舞是一项高带氧的佳运动之一。它不单有趣、自由,大的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处,归纳如下:
对身体的益处
心血管方面:跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次,有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动,可以增强心脏的强度和耐力。
肌肉弹性:跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合,它混合了肌肉等长收缩与拉伸,能练出漂亮有弹性的肌肉。
关节:据医学报导,避免早期关节炎与治疗关节不适的好方法是适度们的使用关节,跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。
脊椎:常跳拉丁舞,弯曲的脊椎可以归正,椎间盘突出可以得到预防和治疗。
呼吸系统:很多研究显示,激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量,快速的增加心律然后又降低,强壮的心肺可以更有效的预防”非典”。
脸部线条:多数的拉丁舞者都是忙着微笑,他们脸部都见不到难看的线条。
腹部苗条:人的腹部一般不容易活动到,跳拉丁舞,急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉有效的方法,减肥显著,这是其它运动不可比的。
对心理上的益处
自尊:跳拉丁舞使别人对你刮目相看,使自己对自己有更深一层自我价值的发现。
自信:很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历,它是美国十大恐惧之一,通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧,培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。
轻松的社交:舒适轻松的社交是个人四大需求之一,跳舞使你更善于人际关系,提高为人处事、公关社交的能力。
放松精神:面对工作、生活巨大压力,人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态,在悠扬、激情的舞曲中跳几支舞,享受一下自由快乐的时光,使心理上得到调整。
拉丁舞是一项老少皆宜的活动,对各个年龄段的人都有益处
对幼儿少年:可以强身健体,避免过度肥胖或瘦弱,可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格,从小培养他们与人交往处事社交的能力。
对青年人:可以及早改变亚健康状态,缓解由于工作、生活上常期的压力而造成的精神紧张、郁闷,保持你健美的身材和青春的活力。
对中老年人:有效维护右脑,避免过早的脑萎缩,保持思想敏捷、腿脚灵活,预防和改善多种老年关节病、腰腿痛、老年痴呆病症,使你焕发青春、延年益寿。
拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界,生命在于运动,健康才是你的。
我们的优势
欧吉舞蹈开办的武汉拉丁舞培训班,由明星导师带班,当场演练指导;这里有优越的教学环境、良好的学习氛围。在这里,学员能真正感受到舞蹈的魅力。
学员风采
关于欧吉
【欧吉舞蹈】成立于2008年,创始人从事街舞教学15年,是中国早一批从事街舞教学的导师, 从2002年开始在国内荣获各种全国比赛奖项,公司旗下有OG舞团,SPAWN舞团等专业街舞团队,现拥有两家专业舞蹈培训中心,创立了【Let Me Dance国际大师授课】,【湖北Flow Kill街舞大赛】,成立了【LOG街舞技术联盟】,每年都在各大高校进行【街头文化推广活动】,是武汉专业、潮流的街舞俱乐部之一。
教学环境
教学团队
【OG舞团 】中文名”原始律动(Original Groove)”舞团 ,成立于2006年,是【欧吉舞蹈】旗下专业舞蹈团队,包括Popping、HipHop、Breaking、Locking、Jazz、Lyrical HipHop等各种舞蹈风格的舞者,参加过全国各大舞蹈比赛,并荣获过优异的成绩,现训练基地在【欧吉舞蹈】汉口店。
【SPAWN舞团】 中文名”繁殖”舞团,成立于2004年,是【欧吉舞蹈】旗下以Popping为主的职业街舞团队,队员荣获过各大街舞比赛冠亚军,以及中国职业街舞大赛武汉好成绩,现训练基地在【欧吉舞蹈】光谷店。