长沙艾扬格正位瑜伽考证班

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湖南梵歌瑜伽

白天班

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【培训特色】

1、让学生在实践中循环渐进的找到真实、纯洁自己，改善身心灵的状态

2、引导学生通过自己的练习和亲身体验转化成有效的教学方法，形成有真心待人的风格

3、把服务他人的理念贯穿在整个培训过程，激发学生关注他人的热情，不仅为学生毕业后的工作和生活带来奉献的快乐，还会带来长期财富和无限的可能性

【招生对象】

*准备晋身成为瑜伽教练的人士

*私人健身教练

*希望学习瑜伽而自习的人士

*各界对瑜伽运动有兴趣的人士

【课程设置】

瑜伽课程注重学员瑜伽理论及实践技能的培养，旨在循序渐进地向学员传授从基本到高深的瑜伽动作、理论知识及教学技巧。并于课堂中安排瑜伽教导实践，让学员全方位掌握专业瑜伽教练所必备的个人素质、专业技巧及沟通能力，从而全面提高学员实际授课能力。在中国，这可能是的国际全能瑜伽导师培训课程，它不是一个杰作，它汇聚了众多老师一生的精华，众多学生实践的积累，众多会员实际的需求，众多瑜伽爱好者的期盼，我们不贪不争，不攀不比，只为瑜伽路上与你结缘，照亮心中的明灯，爱瑜伽乐生活！

【课程安排】

一、专业能力系列培训课程

1、瑜伽的历史和现状（世界十大名师对瑜伽的解析；瑜伽的历史流派；现代瑜伽发展；中国的瑜伽发展）

2、瑜伽生理学解剖学（与瑜伽练习相关的实用科学讲解）

3、瑜伽体位法和练习（常用的瑜伽经典体式细节、功效讲解和分解练习）

4、瑜伽呼吸法练习（呼吸越长，寿命越长）

5、瑜伽冥想法和练习（蓝图冥想、烛光冥想）

6、瑜伽清洁法和练习（你肠胃洗洗澡）

7、瑜伽唱颂法和练习（梵文唱颂，启用人类原始的声音）

8、户外瑜伽活动和练习（回归自然）

9、国际化瑜伽九级练习法和授课法的模似实践

10、“瑜伽经”的讲解（瑜伽经典讲解和探讨）

11、瑜伽八支分法讲解与修持（将瑜伽精华运用到实处）

12、瑜伽营养学

二、综合能力系列课程

1、瑜伽的教学方法和授课风格（瑜伽体位的纠正手法和意象引导法）

2、瑜伽辅助工具的使用和健身器械的综合应用（瑜伽带、瑜伽砖、瑜伽绳等瑜伽工具）

3、个人服饰形象的建立（瑜伽导师课堂形象、日常生活形象、参加表演形象，出席活动的形象、形象照的拍摄）

4、个人的演讲和沟通能力

5、瑜伽经营学普及教育

6、瑜伽的体态评估和纠正原则

7、瑜伽减肥纤体与私教的教学原则

8、顾问式销售和教练式销售、医疗式销售

9、如何与会员建立长期的关系

10、如何建立与合作伙伴之间的关系

三、个人成长系列课程

1、如何随时保持开心和开悟的状态

2、如何在生活中运用瑜伽的原则

3、如何在课堂和日常生活、工作中建立自信和责任感

4、如何克服恐惧和依赖，找到自己内存的力量

5、如何摆脱繁杂的思绪专注地活在当下

6、瑜伽的营养素食与心灵成长的关系

7、如何通过瑜伽练习形成新的良性习惯

8、如何为自己定位和制定发展的方向

9、探索生命的意义

10、如何建立与其他生命的关系

11、如何体现自我价值

上述的课程内容会细分为一课时60分钟时间，有理论讲解、实践练习、小组互动、游戏活动、模似反馈、家庭作业等形式；有些是必须每天在课堂里保持练习的，如：瑜伽体式、呼吸、冥想；

有些是必须在实践中进行的如：瑜伽九级练习和授课法、个人形象的建立；

有些是必须保持警觉的如：瑜伽原则在生活中的运用；有些是必须保持和老师互动的，如：瑜伽经营学；

有些是必须和同学建立联结的如如何建立与其他生命的关系；

有些先了解后消化的如：探索生命的意义；

有些课程是先学习基础再另外进修的，如：瑜伽压揉与自然疗法；学院会以学生的受益为根本原则做穿插安排，为学生创造快乐成长的氛围，科学合理，有趣全面的学习，提升警觉成长的机会，如果你能从初步掌握到逐步精通上述的课程内容，那么不管你将来要成为一名瑜伽导师还是一们瑜伽经营者或瑜伽爱好者，都能全面的了解瑜伽带给我们的好处，若殾有按照上述脉络和大纲发展自己为他人服务，你将成为自己生命中的导师和其他生命的一盏明灯，把健康、快乐、美丽、善良、传播到身边的每一个人，甚至是世界，我们静候瑜伽路上沿途有你，你的加入会更加圆满！

【学员风采】