广州健身教练国职培训班

时间安排 & 培训内容

第一天 09:00-12:00 健身教练职业概述，解剖学基础术语 14:00-17:00 骨骼、关节、肌肉系统

第二天 09:00-12:00 运动技术（抗阻训练） 14:00-17:00 运动技术（抗阻训练）

第三天 09:00-12:00 运动技术（抗阻训练） 14:00-17:00 运动技术（抗阻训练）

第四天 09:00-12:00 运动技术（伸展训练） 14:00-17:00 运动技术（伸展训练）

第五天 09:00-12:00 运动营养 14:00-17:00 运动计划

第六天 09:00-12:00 考前一天集训 14:00-17:00 模拟考试及总结

第七天 08:00-14:00 考试鉴定

* 备注：以上课程为考证班模板，实际内容的时间进度要根据学员实际情况而定

全国统一价格：3680 元 / 人 （包含培训费、教材费、首考试鉴定费、以及推荐就业）

报名材料

• 姓名 + 手机号码；
• 身份证正反面照片或者复印件 1 份；
• 大一寸蓝色底 电子版的证件照片。

【课程亮点】

名师授课。教授、博士、主任、销冠等行业专家或明星导师授课

体系完备。涉及整合解剖、垫上普拉提、器械普拉提、运动康复（孕产、体态、慢性疼痛）、私教、销售及运营管理等课程，实用性及实操性强

医体结合。打造运动康复级训练项目，10000 + 的经典案例拿来能用，落地快，变现强

小班教学。技术总监、明星导师一对一指导。培养行业佼佼者、普拉提培训导师、普拉提明星教练、专业普拉提教练

精准高效。塑形减肥、体态矫正、康复训练精准高效、不反弹，告别腹部突出、骨盆宽大、含胸驼背等体态，打造紧致肌肉线条

定制服务。为普拉提学院、机构、馆主、教练、爱好者提供一站式、全方位的个性化服务和解决方案

【师资力量】

李发林副教授

曼谷吞武里大学体育教育学专业在读博士

广州体育学院副教授、硕士研究生导师

广东省普拉提教练员职业能力测评专业委员会副主任

亚洲普拉提协会特聘会长

主编《器械普拉提训练大全》等书籍，在《广州体育学院学报》《体育文化导刊》《体育科技文献通报》《中国知网》等体育类核心期刊或网站及刊物上发表多篇研究论文。有15年教学经验，普拉提课程培训超5000学时，培育研究生、本科生、普拉提教练2000余人。

坚持整体健康理念。致力于普拉提教练职业化、普拉提本土化、健康教育事业。自2007年起，专注于普拉提及物理康复技术的研究与推广，在经典普拉提研究成果及现代运动人体科学的基础上创立了优普拉提体系，参与普拉提研究所的设立、普拉提教练职业能力测评标准的制定。联合创立动益健身学院、浩然健身俱乐部、乐活普拉提、康悦普拉提工作室等健身机构。担任威尔士健身、一兆韦德健身、时力健身、力美健等知名健身机构或瑜伽普拉提学院的技术顾问。

李发林

优普拉提创始人、研究中心主任

曼谷吞武里大学体育教育学专业在读博士广州体育学院副教授、硕士研究生导师广东省普拉提教练员职业能力测评专业委员会副主任亚洲普拉提协会特聘会长

主编《器械普拉提训练大全》等书籍，在《广州体育学院学报》《体育文化导刊》《体育科技文献通报》《中国知网》等体育类核心期刊或网站及刊物上发表多篇研究论文。有15年教学经验，普拉提课程培训超5000学时，培育研究生、本科生、普拉提教练2000余人。

王春阳

优普拉提运动解剖专家

武汉体育学院硕士研究生

亚洲普拉提协会运动解剖培训师

广州体育学院解剖教研室主任，副教授、硕士研究生导师

"好体态"课程创始人

主编《青少年体态与健康》。系国家体育总局《体态与健康体系研究与应用》、广东省教育厅《篮球、排球、足球对体态影响比较研究》等课题研究带头人。擅长体态评估与矫正、慢性疼痛、康复治疗、运动解剖、运动康复、运动训练等专业领域

【学校简介】

优普拉提（英文 YOUPILATES）教育学院成立于 2016 年，是专业的运动健康教育及普拉提培训机构。致力于运动健康、普拉提本土化研究与推广、以及行业标杆的打造，是亚洲普拉提协会实训基地、普拉提培训标准研究中心、普拉提教练职业能力实训基地。集聚了一批深耕普拉提培训，以及运动训练学、运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、康复医学等运动人体科学领域高素质人才，包括教授、博士等。创始人李发林副教授专注于普拉提研究 15 年，是国内普拉提培训标准的创立者、本土化的践行者。本机构被誉为普拉提教练培养的黄埔军校。依托华南地区体育高等院校在运动人体科学方面雄厚的科研能力，在经典普拉提研究成果的基础上创立了优普拉提体系，开发了完备的普拉提培训课程，包括整合解剖、垫上普拉提、器械普拉提、运动康复普拉提（孕产、体态、慢性疼痛）、普拉提私教销售、普拉提工作室运营管理等。与广州体育学院、东莞理工学院、广东科学技术职业学院、广州城建职业技术学院、阳江职业技术学院、罗定职业技术学院等国内知名高等院校或健身机构建立了战略合作关系。

优普拉提（英文 YOUPILATES）取名于 “你因普拉提而优，普拉提因你而优（Better Pilates, Better You）”。始终恪守 “乐观、正直、求知、助人” 的价值观 —— 我们的价值观决定了优普拉提的文化、引领着我们的行为。为威尔士健身、一兆韦德健身、时力健身、力美健、星悦荟、悦莱美、星汇力健身美容、浩然健身等知名健身机构输送了 10000 余名专业的普拉提教练、2000 余名普拉提明星导师。