【陈浩】针灸蹲马步5日筑基课程

【为什么要学这门 “蹲马步” 课？】

真功夫，源于扎实的基本功。本课程如武术中的“蹲马步”，不追求花哨速成，而是带你夯实核心基础——从毫针操作到经络循行，再到特定穴精髓。我们相信，唯有地基稳固，未来才能行稳致远。

【教学诺言】

01科学进阶，零基础友好

课程遵循“基础理论→毫针实操→经络详解→特定穴精讲”的递进式逻辑，知识环环相扣，确保小白也能轻松跟上，无压力学习。

02细节拆解，攻克难点

针对“找不准穴、下不稳针”等痛点，我们将操作量化。例如，学习“体表标志定位法”快速找穴，掌握“破皮角度45°”“捻转幅度180°”等标准，让抽象手法变得可学可练。

03高频互动，即时纠偏

每日实操均采用“讲师一对一指导+学员小组互练”模式。老师会逐个纠正你的持针、进针手法，确保从第一步就标准规范。

04实用导向，学完即用

精选临床高频、有效的穴位，聚焦常见健康问题（如头痛、失眠、肩颈不适），确保所学即所用，结业后即能应用于日常保健。

05体系重建筑基，告别不敢下针

针对已学其他课程但缺乏系统经络基础、手法不规范的学员，本课程从十二正经循行到毫针标准化操作进行系统重建，帮你补全理论短板，规范操作流程，突破心理障碍，真正夯实独立下针的底气。

【课程大纲】

第一天：基础入门与首针体验 · 建立信心

从毫针的结构规格讲起，手把手教你针刺全流程：如何练 “刺手” 与 “押手” 的配合？单手进针如何快速破皮？双手进针如何稳定精准？提插、捻转的力度怎么把控？补泻手法的 “轻重快慢” 有何讲究？通过棉垫练破皮、纸垫、练针包练手法，当天就能掌握 “稳、准、轻” 的进针技巧。

第二天至第四天：系统打通经络地图 · 夯实基础

这三天将系统学习十二正经、奇经八脉的 “循行路线 + 核心穴位”，每天聚焦多条经络，做到 “学一条，通一条”：

逐条精讲，细节不落地

从肺经的 “中府→少商”，到大肠经的 “商阳→迎香”；从胃经的 “足三里” 到脾经的 “三阴交”；从心经的 “神门” 到膀胱经的 “肾俞”…… 每条经络不仅讲清循行路线（比如肺经 “起于中焦，下络大肠，还循胃口”），更标注核心穴位的 “特定穴身份”（如太渊是 “输穴 + 原穴 + 脉会”）和主治病症（如列缺能治 “咳嗽、头痛、腕痛”）。

边学边练，记忆更深刻

上午学完经络循行，下午就动手画路线、学员互练手法：比如一边口述肺经走行，一边画出从胸部到手指的路径；在同学身上模拟针刺 “合谷”“足三里”，练习提插补泻的力度，老师全程巡回指导，及时纠正角度与手法。

第五天：精髓提炼与综合应用 · 融会贯通

1. 上午：学习立竿见影的经外奇穴（如四神聪安眠、太阳穴止痛），并深度解析10类特定穴（五输穴、原络穴、俞募穴等）的分布规律与临床妙用，真正理解针灸的配方逻辑。
2. 下午：综合实战考核！完成从穴位定位、消毒到进针、行针的完整流程。通过考核，意味着你已能独立完成一次标准的针灸操作，真正做到“学完即用”。

【主讲老师】

陈浩

毕业于河北中医药大学

中医执业医师

易水百会老师

河北省针灸协会会员

【适合人群】

中医爱好者：想系统学习针灸，告别碎片化知识；

养生从业者：已有一定手法基础，希望系统理解经络理论，提升辨证施治能力；

零基础小白：担心学不会？我们从最基础的 “拿针” 教起；