成都青少年体适能培优课

【课程介绍】

这是一门专为青少年设计的系统性体适能培优课程。课程超越常规体育锻炼，聚焦于与运动表现和智力发展密切相关的技能体适能，通过科学训练全面提升孩子的灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间。

【课程目的】

本课程旨在通过系统化、专题式的体适能训练，在有效促进青少年肌肉、骨骼及身体器官发育，增强整体身体素质并改善感统失调的同时，重点开发其大脑潜能，加速智力发展，从而达成身体机能与认知能力的双向提升，为孩子的全面成长和优异学习表现奠定坚实的体能基础。

【课程内容】

课程围绕技能体适能的六大核心要素展开专题训练：

• 力量与爆发专题：增强肌肉力量与瞬间爆发能力。
• 反应力、速度和耐力专题：提升反应速度、移动速度及持久运动能力。
• 协调专题：改善身体各部位协同工作的能力。
• 灵敏专题：训练快速、准确地变换身体姿态和移动方向。
• 平衡专题：强化静态与动态下的身体稳定能力。

【适合人群】

• 希望提升专项运动能力、为各项运动打下坚实基础的青少年。
• 需要增强身体素质、促进骨骼与肌肉健康发育的青少年。
• 存在或希望预防感统失调问题的儿童。
• 家长希望通过体育锻炼来辅助提升孩子专注力与学习能力的青少年。

【机构介绍】

成都竞荣体育文化传播有限公司，是一家专为5-14岁青少年体育锻炼启蒙和体育服务的机构。秉承着以诚信 服务创新团结拼搏的办学理念，立志用专业的技能教好每一位学员，让学生在快乐中学习和进步竞荣体育期待您的加入。

【师资介绍】部分介绍

阳教练

阳教练毕业于成都大学体育院校体育教育专业，从事体培行业5年+，一线教学经验5年以上，教学服务人数人均450+，并具备教师资格证、教练员资格证、社会体育指导员证等

服务对象:4-16岁青少年儿童

课程特点:教学细心耐心，调动孩子的积极性，培养学生兴趣，锻炼学生专注力。

冯教练

毕业于成都体育院校体育教育专业，从事体培行业5年+，一线教学经验5年以上，教学服务人数人均600+，并具备教师资格证、教练员资格证、社会体育指导员证等

服务对象:4-16岁青少年儿童

课程特点:不仅关注学员体能训练，还注重培养身心素质和社交能力。通过开展多样的体育活动，帮助学生掌握运动技能，提高身体素质，培养团队协作能力。

刘教练

四川省省队退役运动员，毕业于专业体育院校体育训练专业，从事体培行业5年+，一线教学经验5年以上，教学服务人数人均800+，并具备教练员资格证、社会体育指导员证，国家二级运动员证等

服务对象:4-16岁青少年儿童

课程特点:根据学员实际情况，定制化、科学化、合理化教学。

【教学现场】部分介绍

授课现场

授课现场

授课现场