太原射箭运动员专项训练培训班

【课程设置】

招生对象：10岁至成人

训练时间：周一至周六全天训练

专项课优势

教练团队——国家健将级教练员、省队教练亲自执教，拥有多年单招培训经验，精准把握考试评分标准！

科学训练体系——结合运动生理学与单招考试要求，定制个性化训练计划，强化优势、补足短板！

考试级训练设施——专业级场馆、进口器材、实时影像分析系统，让你享受职业运动员的训练条件！

课程目的

本课程旨在培养高水平射箭运动员，帮助学员：

1、系统掌握反曲弓标准射术动作要领

2、全面提升稳定性、专注力和心理素质

3、培养比赛临场应变能力和战术思维

4、为考试及省级以上赛事做好准备

课程内容

1、专项技术训练

标准射姿训练：站位、握弓、勾弦、靠位

瞄准与撒放技术：视线聚焦、呼吸控制

动作一致性训练：形成肌肉记忆

抗干扰训练：模拟比赛环境压力练习

2、体能强化训练

上肢力量：背部肌群专项训练

核心控制：腹背肌群稳定性训练

耐力训练：长时间保持标准姿势能力

柔韧性：肩关节活动度专项练习

3、心理素质训练

专注力强化训练

比赛压力管理课程

心理韧性培养

赛前心理调适技巧

【师资介绍】部分

山西风鹏体育射箭教练员：韩彬

国家射箭一级裁判

国家二级运动员山西省射箭协会秘书长

太原市草坪区第五届政协委员

山西大学射箭队特聘教练

山西省业余射箭训练教练员

山西风鹏体育射箭教练员：雷淼

国家一级运动员

2018 年大学生射箭锦标赛第三名

2019年全国射箭锦标赛团体第六名

2019年全国射箭锦标赛团体第六名

【教学优势】

1.专业教练团队：我们的教练团队由多位前国家队运动员、高校体育教授及资深单招教官组成，具备丰富的教学经验和专业知识，能够为学员提供科学、系统的训练指导。

2. 个性化培训方案：根据每位学员的身体条件、运动水平和目标院校，量身定制培训计划，确保学员在短时间内快速提升成绩。

3.全方位备考支持：我们不仅注重体育专项训练，还提供心理辅导和报考指导，帮助学员全面提升综合素质，轻松应对考试。

4.先进训练设施：培训中心配备现代化的训练场地和器材，确保学员在优质环境中进行训练，最大限度发挥潜能。

5.高通过：多年来，我们已成功帮助数百名学员通过体育考试，进入理想院校，学员通过高达90%以上。

6.-模拟考试与评估：定期进行模拟考试，帮助学员熟悉考试流程，及时调整备考策略。

【机构简介】

山西风鹏体育位于太原市尖草坪区滨河东路国家BMX训练基地内，总占地25000平方米，配备重竞技综合训练馆，网球场，篮球场，足球场，室内外射击射箭场，小轮车训练场，行政办公区等专业场地。

山西风鹏体育是一家专注于体育培训与升学咨询的专业机构。致力于为通过体育进入理想院校的学子提供全方位、系统化的培训服务。我们拥有经验丰富的教练团队和专业的教学管理体系，帮助每位学子在考试中脱颖而出，实现升学目标。

【教学环境】

占地25000平方米，配备重竞技综合训练馆，网球场，篮球场，足球场，室内外射击射箭场，小轮车训练场，行政办公区等专业场地，比邻滨河快速路，交通便捷，紧靠汾河公园与森林公园，环境优美

训练场

训练场

食堂

宿舍