成都孕产瑜伽进修课程

7 天守护孕产健康！纳瓦孕产瑜伽课程，跟夏雪老师科学备孕、轻松分娩、高效产后修复

备孕难、孕期累、产后恢复慢？纳瓦孕产瑜伽课程，由夏雪老师（15 年孕产教学经验 ）亲授，7 天覆盖 “备孕→孕期→分娩→产后” 全周期，用科学瑜伽助力妈妈们 “轻松备孕、舒适孕期、快速恢复”

一、课程核心：全周期覆盖，解决孕产痛点

纳瓦孕产瑜伽课程，7 天拆解孕产关键阶段，针对性教学：

备孕：调理身体（骨盆、呼吸 ），提升受孕率，教你 “瑜伽备孕法”；

孕期：缓解孕吐、腰痛、水肿，100 + 体式 + 呼吸法，护航 “舒适孕期”；

分娩：学习自由体位、减痛技巧，助力 “轻松分娩”；

产后：修复盆底肌、腹直肌，矫正体态（骨盆、驼背 ），快速回归孕前状态。

二、导师背书：夏雪老师，孕产瑜伽 “实战派”

课程由夏雪老师亲授，15 年深耕孕产领域，专业 + 经验双在线：

中国妇幼保健协会特邀孕产瑜伽讲师，培训孕产学员超 2 万人；

拥有 BACI（剖后顺 ）、加拿大 ScoliPilates 等认证，擅长 “科学修复 + 瑜伽调理”；

独创 “孕产瑜伽体式库”（100 + 安全体式 ）、“产后修复八大手法”，帮妈妈们避开 “孕产误区”，实现高效恢复。

三、课程亮点：学完即 “能用”，守护自己 & 帮助他人

选择纳瓦孕产瑜伽课程，你将收获：

自我守护：学会科学孕产瑜伽，备孕更轻松、孕期少痛苦、产后恢复快，做 “健康妈妈”；

职业技能：掌握孕产瑜伽教学体系（课程编排、体式调整 ），可对接瑜伽馆、月子中心，成为 “孕产瑜伽师”，拓宽收入渠道；

科学体系：从解剖学（孕产运动解剖 ）到实践（体式、呼吸 ），构建完整孕产知识链，告别 “盲目练习”；

社群支持：加入纳瓦孕产社群，与同频妈妈 / 教练交流经验、共享资源，持续提升专业度。

四、适合人群：想科学孕产，或入行孕产瑜伽的你

无论你是：

备孕 / 孕期妈妈：想通过瑜伽调理身体，提升受孕率、缓解孕期不适；

产后妈妈：想修复盆底肌、腹直肌，矫正体态，快速回归孕前状态；

瑜伽教练：想拓展孕产瑜伽技能，为妈妈们提供专业服务；

健康从业者（月子中心、理疗师 ）：想学习孕产修复体系，提升业务竞争力；

纳瓦孕产瑜伽课程，7 天全周期教学 + 导师亲授，帮你从 “0 基础” 到 “会练习、能授课”，守护孕产健康。

孕产是女性人生关键阶段，纳瓦课程用 7 天全周期教学、夏雪老师 15 年经验，带你科学备孕、舒适孕期、高效产后修复。别让孕产痛苦拖垮自己，7 天守护孕产健康！纳瓦孕产瑜伽课程，跟夏雪老师科学备孕、轻松分娩、高效产后修复，加入课程，用瑜伽力量守护母婴健康，成为 “懂孕产、会修复” 的瑜伽人。