天津舞蹈艺考技能提升班

【课程类型】

舞蹈

【统一收费】

96800元

【课程介绍】

 舞蹈艺考技能提升班聚焦舞蹈艺考核心考点，开设基训、剧目编排、技巧组合、即兴表演等课程。由院校监考老师与资深舞蹈导师授课，针对考生舞种特点定制训练方案，涵盖软开度强化、舞蹈质感打磨、应试技巧解析等环节。采用小班精准教学+一对一细抠模式，注重提升肢体控制力、舞台表现力与剧目感染力，精准把握评分要点，助力考生突破专业瓶颈，高效冲刺舞蹈类统考与校考。  

【课程内容】

（一）基础素质训练

1. 软开度训练

肩部，通过压肩胛带（如趴把杆前压、双人后拉）提升肩胸的柔韧性。  腰部，采用地面吊腰、把杆下腰、甩腰等方式增强腰部柔韧性与力量。  

 腿部，压腿、大踢腿训练（如横叉、竖叉）以拉伸韧带，提升腿的软度和爆发力。  胯部，坐地分腿、躺地分腿、趴青蛙等动作强化髋部开度。  

2. 力量与协调性

腹肌、臀肌、背肌等局部力量训练提升学生身体控制力。  也会结合有氧舞蹈（如爵士、拉丁）增强学生心肺功能和肢体协调性。

（二）形体与技巧训练

1. 把杆训练

学习芭蕾基训的“开、绷、直”原则，规范肢体形态。  练习擦地、小踢腿、划圈等动作，提升脚背绷直、膝盖伸直等细节控制。  

2. 离把动作

进行跳跃、旋转、翻身等高难度技巧训练，如平转、大跳、点步翻身、串虎跳等。通过组合练习（如小跳、控制、大踢腿）增强学生动作的连贯性与稳定性。  

3. 技术技巧强化

转：原地自转、移动转、空中转。  

翻：点翻、串翻、腰翻身。  

跳：大跳、双飞燕、倒踢紫金冠，注重起跳、腾空、落地的规范。  

（三）舞蹈剧目与即兴表演

1. 剧目学习与编排，自选或指定剧目，注重风格把握与情感表达。  根据学生个人特长定制剧目，突出技巧与表现力的结合。  

2.即兴创作，根据随机音乐或真题即兴编舞，培养学生临场反应与创意。  

3.音乐与节奏训练，分析音乐节拍、节奏与舞蹈动作的配合，提升学生动作与音乐的融合度。

【师资介绍】

苑凡清

舞蹈指导老师

毕业于中央民族大学附属中学

天津音乐学院舞蹈专业本科

中国舞蹈家协会优秀教师称号

北京舞蹈学院芭蕾舞考级持证教师

中国舞蹈家协会师资教师

2012年担任中国民航大学舞蹈形体教师

2012年天津市群众艺术馆少儿舞蹈担任舞蹈教师

2012~2014年任职天津歌舞剧院演员

2014年起担任天津市少年宫舞蹈教师

2018年担任北舞芭蕾舞考级分级考试的主课老师至今

获奖经历：

在中学期间曾参加第二届民族文艺汇演节目录制，2007年参加央视春晚节目录制，大学期间获天津市舞蹈大赛独舞二等奖，多次获得群舞一等奖，华北五省舞蹈比赛金奖。后教学期间多次连续被北京舞蹈学院/中国舞蹈家协会评选为优秀教师。

姚翔宇

流行舞指导老师

舞种：Hip-hop、Urban Dance(编舞)    舞龄：18年   教龄：15年

擅长教学：Hip-hop舞种系统训练、个人风格编舞作品

资历认证：国家体育总局CSDA街舞 Hip-Hop 一级教练员、一级裁判员

资历认证：体教联盟CSEA街舞HIPHOP一级教练员、一级裁判员

资历认证：北京体育大学街舞HIPHOP一级教练员、一级考评员

资历认证：中国街舞啦啦操精英导师

资历认证：中国大学生街舞推广套路编排导师

资历认证：街舞啦啦操规定套路编排导师

2012年获得天津市高校街舞交流赛Destined To Dance VOL.2个人Battle第1名

2012年获得天津市炫舞西岸街舞大赛 团体 第1名

2015年ARENA亚洲齐舞大赛 齐舞 第1名

2016年带领INNER SENSE CREW获得天津市Destined To Dance VOL.7 齐舞 第1名

陈志鹏

流行舞指导老师

舞龄：11年

舞种：编舞/Hiphop/Free style

资历认证：国家体育总局CSDA街舞三级教练员/裁判员

2016年天津Destine To Destine VOL.7齐舞 第1名

2017年天津DestineTo Destine VOL.8齐舞 第1名

2017年参加ArenaCamp参加Kinjaz成员JawnHa何展成/Anthonylee/Bam

Martin/Madrid/Mike song&Tony Tran/Pat Cruz/韩国偶像团体

[防弹少年团][贾斯汀比伯Justin Bieber]御用编舞师Keone Workshop

2017年参加Old-Dog编舞大师经纬、[这就是街舞][热血街舞团]主力选手阿KWorkshop

2018年参加TheManCamp创始人小孟Danny Workshop

2019年参加日本Hiphop天团Kingofswag Workshop

2019年为[中国新说唱]选手孙旭[龙井说唱]的主打歌曲[拿球说话]编舞并伴舞

2021年参加成都舞蹈家EHen[王嘉尔这街3队长秀伴舞】Workshop

2021年参加东者舞馆 陶子lcey Workshop

2021年参加SwagDancer编舞师Monster Workshop

2023年参加SwagMeout创始人Smo_AlexWorkshop

2023年参加韩国明星导师minsooWorkshop

【环境展示】

舞蹈室

生活环境

【机构简介】

育华教育品牌已经成立十二年之久，自成立以来一直经营体育和艺考，我们秉承教育为本，学生为先，融贯中西，学艺并重的个性化教学理念，从而达到高质量教学，提高学习效率，体现“教育不是灌输，而是点燃火焰”的教育理念，引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观，培养学生多方面兴趣，发觉学生潜力，不断为社会培养优秀人才。

【机构优势】

本机构为帮助每名艺考生正确认识专业，量身定制课程。根据新学员自身条件、专业水平、文化课成绩、意向报考院校等因素，进行综合考量测评，为学员量身制定一套系统的课程，包括专业的选择、学习的规划、课程的安排。结合考生特点有所侧重和强化。让每一位学员做到考学目标明确，学习方法得当，考上理想的大学。

【教学优势】

封闭式管理，小班化教学，因材施教专属教案，名师授课，考试全程陪伴，实时关注学生心理健康做正确引导。

【生活配套】

学生享受独立卫浴，24小时热水供应，全自动洗衣机，每日营养餐供应，定期更换食谱菜单。