上海12岁以上成人空手道培训班

【适合对象】

想提高力量和格斗能力的成人

想提高自身气质，身材的人

想运动减肥的人，以有氧运动，融合音乐减肥搏击操，3个月能瘦6斤以上

【教学内容】

1.全接触控手到拳打脚踢

2.纯正合气道摔法

3.擒拿反关节防身术

4.地面格斗技

5.双节棍，短棍，短刀格斗技

【课程收益】

1.强身健体

2.防身自卫

3.培养品德

4.修炼人生境界

【优势】

1. 近20年来，专注青少儿的运动培训与课程研发,出版专利教材《考级教材》和《哲学教材》。

2. 真正来自美国的双语教学与考级体系。

3. 国际武道联盟中国授权合作机构，颁发国际认证的级别和黑带段位证书。

4. AFAA美国体适能协会认证青少儿体适能专业教练团队。

5. 双语哲学教育包括《道德经》《孙子兵法》《论语》《弟子规》《易经》《黄帝内经》等。

6. 品格教育与哲学精神使用双语全方位教学。

7. 卡耐基领导力训练。

7. 效果显著：使孩子在快乐运动中提高身体运动能力、平衡力与反应能力、孩子不仅更加自信，        而且3个月能明显改善内向、自卑、胆小、好动的性格，坚持5-10年可以掌握        并做到中国经典哲学，并拥有与众不同的思考力与领导力。

【教学环境】

【关于我们】

空手道, karate, 英语发音：/kəˈrɑːtiː/。前身是琉球古代的武术术琉球手，接受了中国武术的影响，形成唐手；后来又接受了日本武道的影响，成为现代的空手道。唐手和琉球手原本在琉球士族中秘密传授学习，并形成了一些流派。1879年琉球国被日本兼并之后，唐手的教学开始公开化。大正年间，唐手传入日本本土。二战之后，空手道成为一种体育运动，并在世界各地广泛传播。而跆拳道起源于空手道，经过韩国人的改良和创新，更名为跆拳道。

如今的空手道，在西方世界的学习人数远超跆拳道、武术等，成为各种武术中为流行的运动。空手道流派众多，总体来讲分为全接触空手道和传统空手道。