上海9到12岁少年空手道培训

【少年空手道课程特色】

- 适合9到12岁学员

- 中英文双语 ；全英文教学（在有外国小孩子时）。

- 采用美国新武术训练方法，科学系统有趣，促进儿童身高增长，增加协调性，促进团队合作。

- 3个月内就能掌握基本防身自卫技术，有效提高自我保护能力。

- 新空手道的科学方法3个月内能明显提高少儿的爆发力、速度。

- 培养青少年尊重、感激、忍耐、坚持的宝贵品质。

- 新空手道采用美国Toastmasters(国际演讲协会)演讲训练方法，使青少年更理解武道真谛，同时培养众人面前不紧张的勇敢与自信。

- 新空手道3个月就能培养出儿童耐心、信心、学会尊重别人，帮助别人，讲文明懂礼貌，进出场地行礼，见老师打招呼行礼。

- 培养少儿智慧，学习兵法，懂哲学。

- 教会少儿基本武术英文单词。

- 2节课就能让少儿知道为了达到目标就必须不断努力。

【小学期儿童特点及训练方法】

【教学环境】

【部分训练用具】

【新空手道简介】

【道服的保养】

1道服穿着好用清水加少量洗衣粉简单洗一下，这样能让道服更加柔软舒适，并能**清洁。

2道服用完后，至少应该平摊对折并简单叠好后再携带，不能图省事而揉成一团塞在包里，否则可能起皱。

3无论手洗和机洗，都不要和深色的衣服一起洗涤，也不要和道带一起洗，应该仅和白色衣物一同洗涤，道服好单独洗涤。

4天气炎热和运动量较大时，每次训练完毕汗水就会将道服浸湿，这时候就需要及时清洗，洗的时候用清水加少量洗衣粉即可；冬天或者运动量少汗不多时，道服可隔次洗涤或只用清水浸洗。

5道服洗涤时应该翻转过来洗涤，这样能让身体直接接触道服的地方洗的更干净。

6如感觉道服有发黄的迹象时，可以在洗涤时加一些衣服漂白剂（但切忌不要用如84之类的腐蚀性漂白剂），同时翻转洗涤。

7洗涤时注意，禁用超过30摄氏度的热水洗涤道服，因为道服面料成分遇热容易变形，用热水洗道服不仅起不到清洁的作用，反而会让道服变得皱巴巴或者走形，即使道服污垢较重需要用温水的话，水温也要控制在20度以下，即手泡在水中觉得稍有热度即可。

8道服洗净晾晒后不应在阳光下曝晒，这样会让原来白色的道服很快发黄，正确的晾晒方法是在荫凉通风处阴干。

【关于我们】