郑州减肥训练营招生简介

【课程介绍】

我们仕达健身基地是全天制授课，以团课为主，选择仕达，一定让每一位学员体验家一样的温馨，更重要的是帮大家打造并收获属于你们自己的好身材。

【教学内容】

我们会结合学员自身理想中想要达到的身材标准量身定制训练计划，30天为一个锻炼学习周期，课程丰富多样化，以无氧运动+有氧运动+户外拓展训练，结合时尚的有氧操课组合训练、户外公园定向越野拓展、心理减肥、提升自身健康行为方式等，开设有动感单车、燃脂搏击操、活力踏板、杠铃操、核心训练、伸展瑜伽等二十余种课程。

【招生人群】

8-55岁以内的肥胖群体或有身材焦虑的爱美人士

【课程时间表】

	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六	星期日
9:20-10:20	心肺挑战	杠铃操	有氧搏击	活力踏板	超级有氧	TABATA
10:30-11:30	有氧律动操	有氧搏击	哑铃塑形	普拉提	核心训练	热力踏板
15:30-16:30	杠铃操	活力有氧	TABATA	活力摩卡	TABATA	臀腿塑型
18:20-19:20	动感单车	动感单车	动感单车	动感单车	动感单车	活力单车

安全有效、休适能是我们永恒的服务准则，祝您身心健康！

【学校简介】

郑州仕达健身基地是一家全封闭式管理，坐落在生态园林之中的吃住训一体化的专业减脂塑形机构。拥有酒店式住宿，星级营养师合理搭配饮食，园区总占地500多公顷，有垂钓园，果园，KTV，天然有机蔬菜大棚，是集健身休闲于一体的减肥训练营。让我们的每一位学员都能够远离城市喧嚣，在身心愉悦中减脂塑形。

【师资介绍】

张盼锋 教练

爱聚星体育I-STAR教练

爱聚星体育年度飞跃进步奖

GFA健身学院团操教练认证

POWER SPINNING认证教练

POWER STEP认证教练

G-POWER课程体系认证教练、展示者

石磊 Allen教练

爱聚星体育教练部资深教练

原GFA健身学院团操培训师

清波健身学院全能教练认证

AFAA美国有氧体适能教练认证

国家一级健身指导员

G-POWER 课程体系认证教练、展示者

I-GX体系认证教练爱聚星体育I-STAR教练

常鸣 教练

爱聚星体育I-STAR教练

亚健体育卡健身舞课程认证教练

亚健体育超级心肺课程认证教练

亚健体育FOC中国风健身舞课程认证教练

亚健体育芭蕾训练课程认证教练

I-GX体系核心雕刻认证教练

G-POWER课程体系认证教练、展示者

爱聚星体育教练部资深教练

张岚 教练

爱聚星体育教练部I-STAR教练

健身教练国家职业资格认证

GFA私人教练认证

CBBA私人教练认证

GFA单车教练认证

GFA瑜伽教练认证

RYT200瑜伽教练认证爱聚星体育I-STAR教练

【教学环境】

前台

大型操房

力量训练区

有氧训练区

动感单车房

力量训练区

宿舍环境

【机构荣誉】

机构荣誉

机构荣誉