西安零基础普拉提教练课程

【为什么要学？】

1. 涵盖了普拉提馆核心私教团课课程内容

2. 作为一名作业普拉提教练，解剖学理论知识是处理私教客户的底层逻辑，动作学习以及实操案例，能让学员快速掌握教练上课的重点

【学习内容】3D运动解剖+垫上普拉提+普拉提大器械+普拉提小工具+私教案例实操

【针对人群】宝妈、大学生、找工作、普拉提爱好者、瑜伽健身教练

【每期班人数】12人

【培训时间】全日制教学，周一至周六9：00-12：00  14：00-17：00

【学习周期】1个月

【课程安排】

一、运动功能解剖 

1、系统学习全身所有骨骼系统

中轴骨与四肢带骨，功能训练及重要的骨性标记名称及结构

2.掌握肌肉功能解剖，起止点、功能和运动特点的知识

3.筋膜（筋膜的排列、紧张的原因案例）

4.学习从解剖结构角度来深度剖析体式背后的原理和思路

5.掌握大量案例分析实操与课堂运用，互动学习，掌握运动功能解剖知识，不同人群的运动处方制定

二、垫上普拉提

1、普拉提简介

2、普拉提运动原则与教学原则

3、呼吸的原理与技巧

3、普拉提核心一体化

4、普拉提初、中、高级动作精讲讲解

5、普拉提私教静态评估方法

6、常见不良体态的调整思路

7、特殊人群运动禁忌

8、普拉提各类型团课课程编排团课

三、大器械全场馆+系统评估+私教处方

1、普拉提经典大器械基础理论

2、核心床、凯迪拉克、稳踏椅、ARC、梯桶精讲运用

3、普拉提器械成品团课编排

4、不同人群不同需求的课程设计及运用

5、关节动态评估与运动解决方案

6、私教课程的编排与应用

四、普拉提小工具

1、普拉提圈、小球、滚轴、弹力带的规范应用

2、小工具私教应用

3、小工具小团编排设计

五、落地教学

私教案例实操课程

客户管理

CPR心肺复苏急救课程

【关于我们】

BE全称BalanceElite：这个名字结合了“Balance”（平衡）和“Elite”（精英），突出了普拉提对于身体平衡性的提升，同时传达出学院在普拉提精英教练方面的专业性和追求。BEⓇ精英普拉提教练培训成立于2024年,以成为一家有文化价值的教育服务企业为目标,以推动行业创新发展,并赋予学生终身竞争力为使命。BE开设的课程覆盖零基础培训和继续教育进阶课程两大普拉提市场,是国内可以做到覆盖垫上普拉提、大器械普拉提、运动康复、小工具团课多领域的复合型全场馆普拉提教育领导品牌。BE精英普拉提学院创立初心，为行业输送高质量普拉提教练人才，帮助普拉提行业合作伙伴实现人力资源可持续发展。

【教学优势】

1.行业沉淀14年,专注于普拉提教育

2.终身免费复训

3.学会、就业,毕业带薪实习

4.一对一创业扶持,没结果不收费

5.国内首家集教培、就业、创业、数字化、一站式孵化平台

6.拥有全陕西最大的普拉提培训基地

7.所有导师平均拥有八年到十四年授课经验

8.多对一全程保姆式服务跟进,陪伴式成长

9.陕西首家高校普拉提人才培养合作机构

10.国内合作普拉提会员门店130多家

12.陕西首家专业普拉提连锁品牌

13.自由教研团队，研发BE专属教材

【部分师资概况】

选拔标准：BE的培训师品德为先技术并重。想要成为BE的培训师要具备500小时以上的培训经验，并通过演讲表达、教学展示、能力测评、实践教学、跟课试讲、专业技术、讲师素养等多方面考核，选拔出具备综合能力的优秀人才。

潘勇兵  

BE国际精英普拉提学院院长

2015年曾任职567GO国际健身学院院长

2015年参加3F店长馆里训练营

2017年受邀参加意大利Rimini健身大会

2018年受邀参加德国科隆FIBO健身大会

2019年参加黑马商学院高管训练营第三期

相龙  

BE培训师

  19届杭州亚运会健身中心培训

  陕西体育科学学会运动健身产业研究中心委员

  陕西西京医院康复课实习康复师

 ACSM-CPT美国运动医学会培训师

  NSCA－CPT美国国家体能协会注册私人教练

  ACTION—CPT国际私人教练认证

  STOTT Pilates Levels 1&2

  FIBO CHINA荣誉导师

 华南瑜伽普拉提大会明星导师

  SMaRT肌筋膜放松课程主讲人

  肌能系(Kinesio Taping)贴扎技术认证

 肌肉失衡的评估与治疗（杨达疗法）认证

栗泽正

BE培训师

美国Balanced Body 全体系认证

《技术整合康复培训》认证:

健身教练国家职业资格认证

中瑛3D运动功能解剖学课程

丁晶晶

BE培训师  

主管康复治疗师

运动康复临床治疗师

女性盆底健康物理治疗师

脑神经疾病后遗症临床治疗师

骨科术后康复临床治疗师

美国南加州大学陈月博士国际孕产康复普拉提国内讲师

学习并获得多种国际康复课程培训认证

（福特纳斯国际孕产康复全模块认证、捷克脊柱螺旋稳定技术（SPS）认证、脑神经科学三、四模块认证等、颅骶椎疗法、PNF、DNS、PRI、Bobath技术、麦特兰德松动术、法国盆底康复实践等）

曾就职于南京军区福州总院康复医学科、徐州医科大学附属第二人民医院康复医学科；在北京受邀参与多家医院康复科科室建设项目（包括脑血管后遗康复、骨关节术后康复、运动康复（疼痛康复）、产后康复等）；参与创立立脊康医学研究院，并担任技术院长。

【机构环境】

健康舒适的教学环境，设施先进的教学场地。BE精英普拉提学院，各类装修材料都经过严格筛选,选用国内最优质、安全的环保材料。同时兼顾美观与设计细节,为学员打造现代化高端的学习环境。BE精英普拉提学院配备国外进口的普拉提设备,满足课程教学需求,确保学生训练安全。

机构设施

机构设施

【教学现场】

教学展示

上课指导

【学员风采】

李娟  普拉提教练 薪资10000-12000 

王妙  店长 薪资20000-30000 

小米  普拉提教练 薪资10000-14000