圣龙青少年散打搏击训练班

【招生对象】

我们欢迎 6 - 18 岁的少年儿童加入散打搏击班，无论您的孩子是渴望锻炼身体，还是培养坚韧的意志，这里都将是他们成长的摇篮。  

【学习内容】

1. 拳法：孩子们将学习直拳、勾拳、摆拳等多种拳法，掌握准确的发力技巧和攻击节奏，让每一拳都充满力量。

2. 腿法：包括正踢、侧踢、回旋踢等各种腿法，锻炼腿部的柔韧性和爆发力，使攻击更加多样化和具有威力。

3. 摔法：学习巧妙的摔法技巧，在近身对抗中占据优势，同时培养身体的平衡感和应变能力。  

【上课安排】

课程每周安排 1 次，每节课 120 分钟。这样的时间设置既能让孩子们有充足的学习和训练时间，又不会给他们的学业和生活带来过大压力。  

【课程优势】

1. 提高反应能力：在散打搏击的训练中，孩子们需要迅速应对对手的攻击和变化，这将极大地提高他们的反应速度，让他们在面对突发情况时能够迅速做出反应。

2. 提升专注力：高度集中的注意力是在散打搏击比赛中取得胜利的关键。通过长期的训练，孩子们能够学会排除干扰，专注于当下的任务，这种专注力将延伸到他们的学习和生活中，提高学习效率和做事的质量。

3. 增强自我保护能力：掌握散打搏击的技巧，让孩子们在面对潜在的危险时，能够有效地保护自己，避免受到伤害。

4. 增强肢体力量：通过不断地进行拳法、腿法和摔法的练习，孩子们的肌肉力量将得到显著增强，使他们拥有更强大的身体力量去应对各种挑战。

5. 提高身体协调性：散打搏击的动作组合需要身体各部位的协调配合。在训练过程中，孩子们的身体协调性会不断提升，动作更加流畅、敏捷。

6. 预防校园欺凌：拥有散打搏击的技能和自信，能够让孩子们在面对校园欺凌时不再畏惧，勇敢地说“不”，从源头上减少被欺凌的可能。

7. 增加自身信心：当孩子们通过努力掌握了散打搏击的技巧，不断取得进步和突破时，他们的自信心会得到极大的提升，相信自己有能力克服任何困难。  

【师资介绍】我们的教练团队均具备专业的散打搏击资质和丰富的教学经验，他们不仅能够传授精湛的技艺，更注重培养孩子们的品德和团队精神。在教学过程中，我们始终强调安全第一，为孩子们提供必要的防护装备和安全指导。

乔冰（馆长）

毕业于河南省少林寺塔沟武校，习武12年

中国武术协会4段称号

专项：武术套路，散打

2014年山东省传统武术大赛“少林长拳第三名”

2014年安徽省青少年散打锦标赛“60公斤级第二名”

现担任圣龙武术东营校区馆长

曹景华（馆长）

毕业于河南省少林寺塔沟武校，习武至今30余年

中国武术协会6段称号

专项：武术套路

个人荣誉：2005年全国套路比赛“女子组长拳一名”

2006年全国传统武术大赛“女子组长拳一名”

2006年河南省武术锦标赛“女子组自选拳一名”

2007年河南省传统武术大赛“少林棍第二名”

2008年山东省武术大赛“少林拳一名”

现担任圣龙武术东营校区馆长

王胜男（馆长）

毕业于河南省少林寺塔沟武校，习武至今30余年

中国武术协会6段称号

专项：武术套路，散打

个人荣誉：2006年全国套路比赛“女子组少林拳一名”

2007年全国传统武术大赛“女子组剑术一名”

2008年河南省传统武术赛“女子双剑一名”

2008年安徽省功夫王中王争霸赛“女子组亚军”

2009年全国传统武术大赛“女子组少林长拳一名”

2010年山东省全国武术竞赛“女子组自选拳术一名”

张运征（馆长）

毕业于河南省少林寺塔沟武校，习武20余年

中国武术协会5段称号

专项：武术套路

2008年河南省武术套路锦标赛“男子自选拳一名”

2009年安徽省传统武术大赛“男子组器械第二名”

2009年河南省武术锦标赛“男子组少林单刀一名”

2009年全国武术大赛“男子组少林长拳一名”

现担任圣龙武术东营校区馆长

康传鹏（馆长）

毕业于河南省少林寺塔沟武校，习武13年

中国武术协会4段称号

专项：散打搏击

个人荣誉：2012年江苏省散打比赛“70公斤金腰带”

2013年山东省散打锦标赛“70公斤亚军”

现担任圣龙武术东营校区馆长

【环境介绍】

练习环境

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