武汉减脂塑形培训班

【课程内容】

减脂塑形：①美胸美背、②腰腹塑形、③翘臀美腿、④马甲线、⑤天鹅颈、⑥蜜桃臀

【课程介绍】

美胸美背：美背瑜伽能有效消除背部赘肉，美化整个背部及肩胛骨的肌肉线条,让整个背部曲线更加紧实有型，还有消除背部酸痛的效果。美胸的瑜伽体式，可以促进胸部血液循环，消除副乳，提升胸线，预防胸部下垂，健美胸型。

腰腹塑形课程：将通过特定的瑜伽体式发动腹部，腰部及背部的肌群，同时消除腰腹多余脂肪，拉伸美化肌肉线条，达到腰腹塑形的效果。

翘臀美腿：不但可以美体塑形，还能拥抱健康;通过特有的训练，从视觉上改善身材比例、拥有更完美的身材。

马甲线：如今已是男神女神的标配，各大明星都在追求马甲线。紧致的腰腹不但显年轻显活力，最重要的是通过训练增强了核心力量，从此远离“ 腰酸腰痛”。

【教资介绍】

谭乐俊

擅长课程：体态调整/减脂塑形

资格认证

心辰瑜伽普拉提认证教练

高级教练9000小时认证

极练私教总监培训营

健身职业经理人培训

3F健身管理者锻造营培训

心辰瑜伽

帕思倍利领导力突破课程培训

ChinaFirt健身大会(瑜伽大会)

朝朝

擅长课程

垫上普拉提/臀腿塑型

普拉提大器械

资格认证

获得rty全美全能教培认证

莹莹

擅长课程

体态调整/减脂塑形/产后恢复

肩颈理疗/骨盆正位/芳香调理

资格认证

高级瑜伽教练200小时认证

邱源瑜伽300小时瑜伽理疗师认证

邱源瑜伽一级骨骼肌肉系统理疗认证

阴瑜伽，流瑜伽认证

空中瑜伽教练认证

孕产瑜伽教练认证

心辰瑜伽

国际认证高级芳疗师

形体教练

资深瑜伽普拉提导师

擅长课程

流瑜伽/哈他瑜伽/阴瑜伽/椅子瑜伽/肩颈理疗/体态调整/减脂塑形/产后修复

资格认证

2014年北京梵音进修哈他瑜伽初/中/高级

2017年梵音中心进修流瑜伽阿斯汤加高温瑜伽阴瑜伽

2018年mark flint提升进精

2019年邱源瑜伽理疗学院

2019年担任梵音主讲阮斌老师的助教一年

2022年黄大仙的倒立后弯提升工作坊

【教学现场】

【学校介绍】

湖北心辰瑜伽有限公司成立于2018年，是一家专注于发扬瑜伽文化，与广大瑜伽爱好者分享瑜伽精神的精致型瑜伽普拉提生活体验馆。6年间，心辰瑜伽凭借着舒适的瑜伽环境，高端的硬件设施,新潮的瑜伽理念，以及将“瑜伽生活的引领者”理念带给身边每一个人的坚定信念迅速发展，现拥有王家湾摩尔城、铁桥广场写字楼店、万科汉阳国际店三家连锁店，共占面积1000余平米，目前累计服务会员达3000余人。

心辰瑜伽经过6年的摸索和经营，目前云集了15名业界的瑜伽教练，全部具备3年以上专业资历，每一位老师都是瑜伽普拉提受益者，成功通过瑜伽及普拉提帮助3000+女性由内而外蜕变。

心辰瑜伽精专体态塑形，6年来，始终秉承着“让更多人受益瑜伽”的核心品牌理念，专注于发扬瑜伽文化，引导大众理解瑜伽，从而开始练习受益，同时追求专业高效课程品质，开设零基础瑜伽教练培训班，零基础普拉提培训班，瘦身专题培训班等多种培训课程。包括产后修复、瘦身塑型，康复理疗，体能提升，心灵疗愈多元化团课、小班、私教精准主题课程。

心辰瑜伽内部装饰以人性化设计为主调，整体布局时尚，心辰瑜伽提倡全面瑜伽，将瑜伽进行到底，凭借着独特的瑜伽文化、丰富的行业经验、完善的管理体系和服务品质，经过全体员工的努力和社会各界的支持，已成为目前本地区影响力巨大、会员粘性较高的瑜伽普拉提生活体验馆。心辰瑜伽让所有热爱瑜伽热爱生活的人们，在瑜伽的世界中发现至真、至善、至净的自己，成为修身养性的场所。

【学校环境】