厦门空中瑜伽集训班

【课程内容】

首阶段：（空中瑜伽）

掌握空中瑜伽课程编排

空中初级、中级、串联、空中舞

第二个阶段：（空中吊环）

吊环课程深度体验，技巧、运动美学

首阶段培训内容

甜心空中舞Level1

舞曲音乐：《We Aer One》甜心首支广受欢迎的经典空中舞，历经一年时间的编排改良，并由北舞专业芭蕾老师指导打磨优化细节，整支空中舞蹈组合分别由吊床坐位、站立位、倒挂位及翻转俯卧位进入串联组合，动作编排涉及了空中一、二、三级的空中体式融合，同时根据不同体能力量人群划分成（简易版）及（完整版本），以便帮助空中练习者循序渐进提高体能美化身体线条；

培训内容细分

1、基础团课的编排与教学

2、精品小班的编排与教学

3、空中私教会员档案建立

4、空中私教体验课流程安排

5、空中形体基础拉伸训练

6、空中核心力量训练

7、体态调整方案及辅助手法（初级学员常见问题）

8、私教训练处方及强化训练（如：初级会员倒挂后头晕如何处理等）

9、空中私教授课细节与技巧（如何引导新学员关注空中练习的质量、避免只追求体式、让学员真正喜欢上空中）

10、如何拆分及重组空中舞蹈组合串联

11、自身空中舞蹈技术的提高

12、自身形体的调整改善方法

13、掌握完整空中舞教学

14、根据报名本期集训学员的体能水平增加高级空中舞蹈组合、以便于大家更好的提升空中技能、编排自己专属的空中舞蹈；

（注：每期空中私教处方会根据报名表格统计做出部分调整）

【适合人群】

健身、瑜伽爱好者、空中0基础学员、瑜伽老师、私人教练等

【课程收获】

如果你是教练

*你将学会一门课时费更高的新课程

*你将有自己开发空中新课程的能力

*你将大大提高自己的私教知识技能

*空中瑜伽体式+空中私教+私教悬吊理疗

*新课种学习+多种主题课+私教康复知识+如何帮馆主开发增值课程。

如果你是馆主：

◆空中瑜伽体式+空中私教+悬吊理疗=馆内新课种增加+私教质量大幅度提高+本区域提前抢占空中市场+会员二次收费课程开发+提高会员粘性+会员拍照主动宣传+综合提高竞争力。私教康复知识+如何帮馆主开发增值课程。

如果你是瑜伽练习者：

◆了解瑜伽体式的正位，顺位，基础运动解剖知识系统梳理，人体深层肌肉自发启动，加快代谢率，轻松减脂，通过反重力，改善下垂的内脏器官，和面部松弛的肌肉，保持年轻态。又可以get到一项美美的新技能。

【学员课后分享】

【课程亮点】

甜心空中课程更专注于形体美学和完美体态的建立，将空中瑜伽体式和芭蕾舞相结合，根据空中瑜伽体式、空中形体美感调整、空中动作细节矫正、空中动作中肌肉发力顺序、身体软开度、体能提升、达到针对个人的气质提升和体态重塑的目的。利用反重力训练的优点，让练习者更高效且更安全的提高身体灵活性，同时把动作串联，掌握一曲空中优雅的甜心舞。

【老师介绍】

Ella

Ella老师是北京AerialHoney 甜心空中瑜伽创始人，于2006年加入健身行业，17年的瑜伽健身教学经验，累积获得国内外50多项认证，每年定期前往美国、俄罗斯、瑞士等国家参加名师课程，同时将国际大师邀请至国内教学，甜心课程在全国各地广受好评和推崇；甜心课程现已推向海外市场，目前已有新西兰、瑞士、迪拜、俄罗斯的瑜伽学员慕名而来。

【学员风采】

【收费标准】

首阶段3天:空中舞

原价5980元,早鸟价￥4280 (教培学员￥3980 )

第二阶段1天:空中吊环

原价1998元,学员体验价￥999

【温馨提示】

1、培训期间,饮食清淡,注意休息,不要醉酒或熬夜

2、做好课堂笔记总结, 课后多实践

3、保持心情愉悦,心情舒畅,坚定信心,持之以恒.

4、学期结束后,经考核颁发结业证书及推荐实习后上岗

【机构简介】

2016年洛丽瑜伽馆成立，洛丽杏林馆，落座于禹州1期SOHO，近600²，分别有团课室，小班室，器械室、综合教室，教室层高有5米，窗户宽大通风好，大部分教室带恒温地暖，无惧冬日寒冷，70²的露天阳台，左看大海，右看晚霞，是一个有温度的场馆。洛丽海沧馆，面积超400²，带一个瑜伽院子，7间教室，有阁楼，有阳光房，多教室恒温地暖，让您整个冬天都暖暖的。

我们的师资：

团队老师平均教龄8年以上

每个老师均有自己主攻的领域课程，不断学习深造。

培训认证资质：

本次培训具备国际资质认证毕业将获全美瑜伽联盟RYT200证书，可累计全美瑜伽联盟RYT500时长。

此项课程将由安安、欧阳、Lin老师主导，12年教学实践并协《洛丽》团队全程指导。

【机构环境】