赛普健身伸展训练培训课程

【拉伸的好处】

好处一：疏通经络

中医认为，人体腿部分布有六条经脉,分别对应肝、胆、脾、肾、膀胱和胃。通过拉伸的张力，可以在一定程度上消除这些经络中的垃圾堵塞，使人体的经络畅通。

好处二：预防肩腰腿痛

肌腱上的疾病，多是由于不良的生活习惯引起的，很多人的肌腱僵硬,都可以通过拉伸有效缓解症状。

好处三：强化肾功能

许多肾功能的异常反应是由人体静脉阻塞和膀胱堵塞弓|起的，拉伸可以有效疏通人体的静脉和膀胱的经络，达到强化肾功能的效果。除此之外，不仅可以缓解身心紧张。

好处四：提前判断人体是否有疾病隐患

在拉伸过程中，当人体贴在肌腱的某些部位时，如果有强烈的疼痛感，可以在一定程度上判断是否是某些疾病隐患,例如，膝关节的疼痛是肌腱收缩的症状。

好处五：改善人体的新陈代谢

拉伸伸展可以有效疏通人体的血管，加速人体的新陈代谢，促进身体健康。

【课程时长】

4天

【师资力量】

刘贝贝

赛普普拉提课程部经理

优秀私人教练培训导师

普拉提垫上基础课程认证

AFAA孕产妇体适能认证

普拉提理疗球课程认证

陈媛媛.

NTC-耐克认证教练、职业规划师

TTT-卓越培训师

SNS运动营养师

sp-体能训练师

斯多特垫上普拉提认证

李欣M1脊柱侧弯运动康复认证

侯斯文

新疆健美协会普拉提教练员

CBBA健美协会教练

BODYCONCEPT普拉提认证

加拿大STOTT PIL ATES REFORMER认证

美国南加大物理治疗系福特纳斯国际孕产认证

FINEYOGA瑜伽教练资格认证

美国PTA-Global私人教练认证

【机构简介】

赛普健身教练培训基地专注于培养专业健身教练，提供0基础私人教练培训、健身教练终身教育及学历教育，首创0基础私人健身教练教育体系先河。

赛普自主研发CPT课程体系，拥有EA认证的师资力量，携手北京体育大学出版《赛普健身私人教练》教材，与北京开放大学联手共建北京开放大学赛普体育学院，首创健身教育学历化模式。

赛普致力于专业课程与实战研发，是中国“健身教练职业教育”领 先品牌。入选“国家体育产业示范单位”，并且是国内首家获欧洲EuropeActive(简称EA)认证的培训机构，中国健美协会指定培训机构，CBBA全国培训基地50强第 一名。

为强国助力，为强军建功。多年来，赛普服务解放军陆、海、空、火箭军等师级以上单位70余家，培训官兵达10万余人，约30000名退伍军人从赛普毕业投身全民健身事业。

赛普在北京、上海、深圳、西安、成都、武汉、郑州开设7个校区，与全国TOP300的健身品牌均有就业合作。就业网络覆盖近200个城市、20000家门店，拥有多家知名品牌定制班，首创健身教练“订单式”培养模式。累计为行业输送健身教练12万余名。

未来，赛普将始终致力向行业输送合格的健身教练，助力行业稳健发展。

北京赛普力量教育科技有限公司专注于培养专业健身教练，提供0基础私人健身教练培训、健身教练终身教育及学历教育，首创0基础私人健身教练教育体系先河，致力于专业课程与实战研发，旨在定义行业更高标准，激发行业新动力。

【机构环境】

【教学现场】

【学员风采】

【选择赛普的理由】

1、赛普健身0基础，领跑行业数十载。

2、国内首家获欧洲EuropeActive认证的培训机构

3、技能培训、认证体系、职业规划三大特色。

4、自主研发CPT课程体系，运动训练阶梯模型。

5、携手北京体育大学出版《赛普健身私人教练》教材

6、来到赛普，100+门课程想学就学。

7、北上深、西安、武汉、成都、郑州七大分院，面积近200000平米。

8、截至目前120000+人的选择

9、就业网络覆盖全国近200个城市，万余家健身俱乐部。

10、更有美国IDEA、NASM、ACSM、MJP等机构认证课程。

11、服务陆、海、空、火箭军等师级以上单位50+家。

【赛普成就】

赛普健身是中国健身教育产业标准制定先导者，构建了赛普健身教练培训基地、青少年、体能、健美、康复产业布局。荣获多项殊荣，入选“北京市体育产业示范单位”。赛普主张真诚、坚持、创新的价值观，以更严要求、更高标准积极发展体育产业，推动产业良性发展。