佛山成人舞蹈综合（次卡）培训班

【爵士舞】

爵士舞:是(JAZZ)的释名,英文名亦叫做pop jazz（流行爵士).

是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，这些充满韵律节奏感的黑人舞蹈很快便受到本土人的喜爱,逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。非洲的黑人由於受到长达约三百年的奴隶交易，使得他们被遣散在美国及世界各地。虽在新环境，新生活中过著暗淡悲惨的奴隶日子，但仍然未忘记他们的音乐与舞蹈。

【街舞】

街舞,也称HIP-HOP, 主要分两大类：Hip-Hop和Breaking。

它来自美国黑人街头的舞蹈, 是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，它的动作多出现在音乐的弱拍上，动作变化极其为丰富，练习者掌握动作要领之后听着动感强烈的音乐，按着自己的理解和个性去表现动作，使他们充分展示自我，因此他们所跳的舞蹈上风格各异，由此便渐渐形成各种派系。

【拉丁舞】

拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞，有随意，休闲，放松的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。

【肚皮舞】

肚皮舞，原名 "Raks Sharki"， 意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”，一般地认为肚皮舞是中丁、中亚、埃及等地区古老的传统舞蹈。 19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。

【瑜伽】

瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。

【成人舞蹈开班情况】

班别	时间	内容	价格/元
爵 士 舞 （A班）	周一、周三晚 19:15-20:30	基础训练 成品舞蹈	1、480元 8次卡（有效期2个月） 2、880元 16次卡（有效期3个月） 3、1600元 32次卡（有效期5个月）
爵 士 舞 （B班）	周二、周五晚 20:30-21:45
爵 士 舞 （C班）	周二19:15-20:30 周四20:30-21:45
女子街舞
拉 丁 舞 （A 班）	周一、周三晚20:30-21:45	基础舞步 +套路（伦巴/恰恰牛仔/桑巴/斗牛)
拉 丁 舞 （B 班）	周一、周三晚20:30-21:45	基础舞步 +套路（伦巴/恰恰牛仔/桑巴/斗牛)
肚皮舞	周一、周三晚20:30-21:45	基础训练+(2-3套成品舞蹈)
瑜伽	周一、周四晚 19:15-20:30	纤体减压，健身瘦身瑜伽
备注	次卡适用于以上所有课程

【上课环境】