重庆新形体仪态初级班

【课程目标】

专业导师，专业培训，让你重塑美好仪态，成为优雅丽人

【课程特色】

简单、易学、融入、生活

【教学现场】

【学员须知】

该课程为初级系统课程，市场价980，学习期为2天，有效期是复训每期200元场地费。

【课程内容】

引爆身体语言，开启优雅之旅

一． 回归女人的天性，遇上柔软的自己

二． 提升女性气质的四个关键

1、稳定根基是基础，腿用劲让人轻盈、挺拔

2、立腰提臀、尽显女性曲线美

3、美人香肩、如何拥有优雅的肩部线条

4、高贵优雅的关键、颈部曲线

三．如何站的修长挺拔

1. 十字的感觉

2. 修长挺拔的站姿训练

3. 让人显高的三个关键点

四． 优雅高贵的坐姿

4. 坐下那一刻，让你有与众不同的感觉.

5. 女性常用的几种优雅坐姿

6. 平时让腿显得修长迷人的坐姿秘诀

7. 在长辈面前的谦卑坐姿

8. 在客户面前的得体坐姿

9. 在鸡尾酒会时的迷人坐姿

10. 保持良好坐姿的训练

五． 照相如何更上镜

1. 上镜的基本规律

2. 如何找到最 佳上镜角度

3. 照相的时候如何避免麒麟臂

4. 在镜头前如何展示女性最 优美的曲线

5. 照相实操练习

六． 走出风度和气质

1. 走路时如何显得轻盈和挺拔

2. 怎样的步态让肩部显瘦

3. 怎样的步态让下肢显得修长

4. 走路时脚要注意什么细节（慢走）

5. 手如何摆动更优雅（快走）

6. 背包+穿高跟鞋的生活步态

7. 晚宴时，优雅的慢走步态

8. 职场中，干练的快走步态

9. 生活中，穿高跟鞋和背包的步态

10. 优雅的招手

11. 优雅的鞠躬结束

【课程魅力】

1.雕塑你的美丽曲线

2.塑造优雅的气质，提升女性的魅力

【师资力量】

吕游导师

爱悦女子学堂创始人

爱悦国际新形体仅态首席导师

唤醒爱《悅爱悦美》幸福导师

十年资深国际优雅仪态导师

女性魅力学研究专家

小霞导师

爱悦女子学堂核心导师

爱悦新形体仪态导师团

悦爱悦美传播大使

【公司简介】

爱悦女子学堂是目前国内首家开创医学结合美学的专业形体仪态培训机构,以中医徒手整骨为基础,通过专业的训练让骨骼恢复最 佳排列顺序,让面部年轻,脊柱正位结合现代运动医学，优雅形体美学,专业全面打造心灵和谐美、身体健康美、形体仪态美!让女性内外滋养,魅力绽放、兴旺家族!

【公司优势】

愿景：创建中国第 一家美学结合医学的新形体仪态女子学堂，打造最 具影响力的女性成长教育平台。

使命：帮助万千女性获得身心灵健康的平衡发展，为女性搭建最 好的轻资产创业平台而奋斗终身。

核心价值观：帮助更多的女性健康美，优雅态，幸福家!