杭州印度舞课程专业培训班

【课程简介】

印度舞古典舞历史悠久，对印度人来说，舞蹈不仅是艺术，更有宗教的含义。古典舞源自对神无比虔诚洁净无私的爱，舞者藉由手势、眼神、表情、身体表现和诠释宗教故事中的万事万物。在古代，古典舞由神奴演绎，是在印度教神庙里表演给神看的舞蹈;而到了现当代，经历了"古典舞复兴运动"后，已转变为一种严肃的古典艺术。一个古典舞者需要以非常严谨和端正的态度，经过多年严格训练，才能获得上台表演的资格。因此，印度古典舞也堪称是"印度的芭蕾"。

【招生对象】

年满16—30岁间，五官端正、品行优良、热爱舞蹈事业的青年男女均课报名。无基础均可参加。

【课程设置】

印度舞(初中高连报)

以上价格包括学习费用、证书认证费用、专业服装及音乐,终生免费进修!

证书由中国瑜伽行业协会和国际瑜伽、舞蹈资质认证协会，同意颁发。外地学员报销单程火车票!

【课程内容】

舞前，腿保持弯曲，手合起来，行开启礼。

手伸展开，脚向前跨一步。随着音乐开始变换手姿。

音乐中开始出现“咚咚”的节奏，开始变换脚步动作。

保持微笑。

舞蹈动作越来越快，手姿变化丰富。

跳跃的姿势代表了印度神鸟“PIKAKE”。跳跃时，注意要眼睛盯着手。这种跳跃姿势不仅好看，还能练习身体平衡能力，提高骨密度，特别是臀部和骨盆的力量。

与其他舞蹈不同，印度舞要求跳舞者常常处于半蹲的姿势。这个姿势对大腿和臀部线条很有好处噢！

想要有风情万种的眼神吗？向印度舞学习！头不动，四面八方转动你的眼珠，记得转动的时候要把眼睛睁得大大的

提踵立脚趾。印度舞脚的动作，会让你有美丽的小腿和脚踝。

舞蹈过程中，肩膀经常要保持端平的姿势，转头的动作也会帮助保养你的颈椎。

跳印度舞时，背部一定要保持挺直。这就解释了为什么印度美人拥有全世界性感的背。

【教学风采】

【学校简介】

萧山瑜伽馆又名妮玛瑜伽是杭州萧山地区一家知名瑜伽健身站，以提升瑜伽教练综合知识和专业技术水平为宗旨，结合目前非常盛行并实用的内容进行安排，全面系统地提升教练综合能力、习练技巧、具有高要求的课程编排、实效高端的私教特色课程，让所有拥有严谨、、系统而安全的瑜伽教练培训、普拉提教练培训、东方舞培训导师必备的较强的综合能力和施教能力。

【学校优势】

《妮玛瑜伽》是西藏一位密宗上师赐予我们的名字,其含义是太阳女神!代表着吉祥、如意。希望广大瑜伽、舞蹈爱好者和所有热爱生活的朋友们都能幸福每,吉祥如意! 妮玛瑜伽成立2008年，一路走来，得到了社会各界的关注与支持。2012年2月26日第二届全国瑜伽高峰论坛大会在北京举办。根据市场反馈与就业率等指标，被评选为2011年度优质培训机构。同年3月，被国际瑜伽培训*舞蹈资质认证协会表彰为瑜伽培训机构。2013年，再次荣获全国十佳瑜伽培训会馆！

【课程特色】

其特色课程：Dancing Yoga 受到众多师生的青睐，当地的多家媒体曾先后多次报道。其针对办公人群而创编的《珍妮瑜伽操》在《都市周报》连续两周登刊，并在《浙江卫视》进行热播。分校积极向上的参加各种交流学习机会，连续两届成为全国露营大会、千人瑜伽大会的协办单位。

【师资力量】

妮玛瑜伽珍妮老师

掌握多种教学技能例如：瑜伽培训，普拉提培训，肚皮培训、民族培训、 现代等多种舞蹈。多年舞台编 导、舞台总监的经验，使其在舞蹈领悟和创编上有突出的个人心得，早年《湖南画报》就对其进行了人物专访，受到过极大的关注。2011年6月参加《中国梦想 秀》的节目录制，反响激烈。2011年荣获浙江日报和浙青时报评选的年度风尚人气奖。2011年11月辽科出版社发表其书籍《带上孩子练瑜伽》。2012 年被邀成为全国第6届“瑜伽丽人大赛”主评委。与此同时，在再校长珍妮的带领导下培养了好几个的瑜伽教练、普拉提教练为蒸蒸日上的妮玛瑜伽增添一些新鲜年轻的血液。

杭州东方舞培训Cherry教练善于东方舞，舒展、细腻、热情、性感，这是属于Cherry教练的标签。于千禧年间加入健身行业的她，也算那种一直笑着开宝马的时尚美眉！又是一位优雅的东方舞培训教练，Cherry东方舞培训教练曾获得东方舞《紫荆花杯》一等奖花魁。

【教学模式】

萧山瑜伽馆严格的管理、博大的胸怀、严谨的教学风格、科学的治学态度、完善的教学体系是萧山瑜伽馆多年来利于不败之地永不改变的原则，力争为社会培养更多合格的高素质瑜伽教练专业人才为宗旨。

萧山瑜伽馆认为生命就是一场探索，我们存活，不是为了人见人爱，而是为了自我的精彩，所以不断的进步与传授着。教学就是一种态度，它不是为了平庸的教授些什么，而是陪同大家找出自己是谁的过程。

每一位瑜伽培训学生都是特别的！我们必须忠于真实，打破人云亦云的模式，在共同消磨的片刻时光里，和一群简单真实的人，打造一个自在绽放的道场……

【教学环境】