南昌肚皮舞教练培训零基础班

专业介绍

肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞，牢不可破伝统舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复杂之感性肢体动作，快速的舞步，一如欧美的狐步舞般，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接。

教学目标

培养对舞蹈的兴趣，掌握舞蹈的基础知识和基本技能。应用科学的方法练习，运用课堂所学的知识技能指导课外活动。培养正确的身体姿态，规范的动作，优美的舞姿，高尚的气质，开发学生自身的艺术潜能。通过练习体验乐趣提高沟通能力，与学员建立良好的关系，完整上好一堂课，成为一个的教练。

招生对象

热爱肚皮舞希望从事肚皮舞健身教练以及喜爱表演者。

教学内容

阶段 专业的形体训练

通过学习，激发学员自身参与练习的兴趣，培养正确的身体姿态、规范的动作、优美的舞姿；矫正不正确的体态，养成良好的思维方法，开阔艺术视野；为下一阶段学习组合舞蹈、成品舞蹈打下良好的基础。

第二阶段 基本功、基本舞码练习与分解

正确熟练掌握肚皮舞单个基本功规范动作，描述每个基本功详细动作分解，讲解每个基本功要领。学习肚皮舞基本舞码套路，并且能完美的演绎与教学。

第三阶段复合基本功、精品舞码练习与分解

正确熟练掌握肚皮舞复合基本功规范动作，学习编排单个基本功变化套路，多个基本功组合套路，完美演绎肚皮舞各个风格（埃及风、土耳其风、爵士风、黎巴嫩风、爵士风、探戈风、吉普赛风、波斯风、部落风等）精品舞码，并且了解每个风格的特征。

第四阶段大师舞码、道具舞码练习、分解与演绎

了解各个外国大师流派和风格，学习当季流行的外国大师舞码以及经典舞码，学习运用纱巾、藤杖、牧羊棍、爵士帽、铃鼓、翅膀、双扇等当季流行的道具，并且能够利用道具完美演绎道具舞蹈。

第五阶段表演与讲解训练

1、  教授自我练习和自我提高的技能。2、教授表演和演出技能。3、肚皮舞难度动作训练、身法的学习。4、能够独立课程编排和授课。5、自身强化过关，肚皮舞理论知识的强化，实际教学授课的强化。6、 教会高难度的表演及演出技能

学员风采

导师介绍

肚皮舞的作用

肚皮舞是一种健康的舞蹈，对女性的身体起着有效的保健作用。肚皮舞是一种全身运动，它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。除了可收紧臀肌之外，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩腹腔和子宫等器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。