深圳一对一篮球特训班

【适合人群】

适合于有技术进步的学员，如投篮、控球、弹跳，比赛！每个学生来到训练营都会有自己的目标，有的当作兴趣爱好单纯的想做到，有的学生想提高自身篮球技术，有的学生更向往身体素质、等

【适合年龄】

8-15岁

【教学特色】

拥有私人教练1对1你可以更好更快的达到你的训练目标！

通过初始测试评估，有针对性的进行攻守基本技术系统化训练，并结合学员目的需求，制定个性化训练计划。

使学员学以致用，学有所成，展现自我。

【教学内容】

1球性

特指球感（指尖拨球、绕肩大8字、举臂下拉球；头、腰、腿绕环、抬腿绕8字；分腿胯下绕8字；胯下手指拨球；抛球击掌接球；体前、体后抛接球；抛接反弹球；捞接弹地球；双手前后接放胯下球；左右抬腿拍球等。）

2步伐

跑（跑的正确姿势、启动慢跑、快跑、侧身跑、后退跑、侧身跑变向跑等）；跳（跳的正确姿势、向各方向的双脚起跳、单脚起跳等）；急停；跨步等。

3运球

原地拍球手法-上下、左右、交叉、运球、高低运球、虚晃运球、运球急停急起、体前换手运球、侧身运球、半转身运球、后转身运球、背后运球、胯下运球等。

4接球

接住来自各方面各部位的球。快！稳！准！狠！

5传球

双手胸前传球、头上传球、击地传球、单手体测传球等。

6投篮

单双手持球的正确姿势和用力方法。

姚毅邦

明星教练

毕业于广州体育学院、运动训练专业

国家一级裁判、国家二级运动员

少儿体适能认证教练

飞跃明星教练员

长期从事青少年篮球技术的培训，拥有丰富的篮球理论知识与实践经验

丰富的幼儿班教学小学篮球队/一对一中考体育/周末篮球常规课后班主教练

王琦

明星教练

运动训练专业

国家二级运动员、国家一级篮球裁判员

参加大学生cuba联赛

参加长沙凯德首届篮球3v3挑战赛获得亚军

在焦作市篮球学校学习7年篮球技巧,有着丰富

的理论与实战经验。

會中考体育/冬、夏令营/周末常规班代课经验

【教学理念】

快乐

让孩子们学到知识的同时拥有愉快的上课体验，只有这样才能让孩子们发自内心地喜欢运动。

科学

教练们根据每个孩子的自身情况，制定并让孩子接受专业、系统、科学的教学方式，只有这样才能让孩子们有更好的健康发展。

学习

授人以鱼不如授人以渔，我们设立了专门的特色课程，让孩子们在运动过程中也能够循序渐进地养成自主学习的习惯。

坚持

我们的训练有助于培养孩子们坚持不懈的性格，这种性格能够为孩子未来的生活奠定良好的基础。

【学员风采】